Gesundheitsprävention und Betriebssport für unsere Mitarbeiter/innen

Uns als Arbeitgeber ist es wichtig, dass unsere Mitarbeiter/innen einen Ausgleich, sowie eine körperliche Fitness neben dem Berufsalltag erhalten und wahrnehmen können.

Wir haben nunmehr das Betriebssportprojekt "movecircle - gemeinsam. präventiv fördern." seit April 2020 integriert.

Hierfür bieten wir auf freiwilliger Basis, regelmäßig, dienstags und freitags
in der Zeit ab 13 Uhr bis max. 18 Uhr unten aufgeführte  abwechslungsreiche sportliche Indoor-, und Outdoor-Aktivitäten an, wie:

- theoretische und praktische gesunde Ernährungslehre

  (siehe unter Proviantschmiede)

- Rückenschule nach Vorgaben der     

  Berufsgenossenschaft und  Krankenkassen,

- Sportübungen im Zirkel mit körpereigenem Gewicht 

  (z.B. Gymnastik),

- Joggen und Walken,

- Sportübungen auf der Vibrationsplate, 

- Ganzkörpertraining mit TRX-Bändern,

- Trampolinspinning,

- Training mit Gymnastikbällen, etc.

Zudem führen wir ergänzend auch Entspannungsübungen mit Entspannungsmusik durch. Wir bieten hier auch eine individuelle Aromatherapie an.

Alle Angebote sind individuelle und können entweder im Team oder auch als Einzeltraining in Anspruch genommen werden.

NEU ab April 2023: "Frühlingserwachen im Wasser"

Pünktlich zum Frühling 2023 erhielt der Geschäftsführer Michael Görner 
Ende März seine Lizenz zum Aquafitness-Trainer und kann nunmehr Privatkurse über die Dienste "planschwerk" aufbauen und auch anbieten.

Eine 10er-Karte kostet 160 Euro und kann über uns direkt erworben werden.

Sie haben Interesse und möchten sich Gelenkschonend im Wasser fit machen
oder fit halten? 

!! Es werden zum Gruppenaufbau Teilnehmer*innen gesucht !!

Rufen sie uns hierzu unter der mobilen Rufnummer 0179/4411774 an und erkundigen sie sich über die Leistungen und Ausübungsorte. Wir freuen uns auf sie!

gemeinsam. präventiv fördern. 
www.movecircle.de
www.planschwerk.de